BodyState: ข้อมูล Apple Watch ที่ถูกแปลงเป็นสำหรับร่างกายและจิตใจ
BodyState เป็นแอปพลิเคชันที่เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพและการออกกำลังกายที่ออกแบบมาสำหรับแพลตฟอร์ม iPhone โดยใช้ข้อมูลจาก Apple Watch เพื่อสร้างประสบการณ์ที่ปรับให้เข้ากับตัวคุณเพื่อช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีและมีประสิทธิภาพสูงสุด แอปพลิเคชันนี้ใช้สี่ตัวชี้วัดหลักเพื่อสร้างคะแนนที่อยู่ในช่วง 1 ถึง 100 ซึ่งแสดงถึงสถานะปัจจุบันของร่างกายของคุณ คะแนนที่สูงแสดงถึงความพร้อมและความกระจ่างใจในการเผชิญกับความท้าทายในชีวิต
ทางเลือกที่แนะนำมากที่สุด
สี่ตัวชี้วัดสำคัญที่ BodyState ติดตามรวมถึงคุณภาพการนอนหลับ ระดับความเหนื่อยล้า ความแปรปรวนของอัตราการเต้นหัวใจ และอัตราการเต้นหัวใจในระยะพักผ่อน โดยการเปรียบเทียบตัวชี้วัดเหล่านี้กับเส้นฐานของคุณเอง แอปพลิเคชันจะให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับระดับพลังงานและสถานะสุขภาพโดยรวมของคุณ BodyState ทำงานเป็นระบบที่เปลี่ยนไปตามเวลา โดยที่ 'แบตเตอรี่' ของร่างกายของคุณจะชาร์จขณะที่คุณนอนหลับและจะใช้พลังงานขณะที่คุณตื่น กิจกรรมทางกายภาพและรูปแบบการนอนมีผลตรงต่อระดับพลังงานของแบตเตอรี่ โดยการใช้พลังงานในกิจกรรมสูงและการเพิ่มความดันในการนอนมีผลต่ออัตราการใช้พลังงาน
